น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น จำนวน 2 ขวด

น้ำมันมะพร้าว สารพัดประโยชน์เพื่อสุขภาพ

'น้ำมันมะพร้าว' เป็นน้ำมันที่ได้จากไขมันในเนื้อมะพร้าว ผ่านกระบวนการทำให้บริสุทธิ์ ซึ่งในน้ำมันมะพร้าว มีกรดไขมันอิ่มตัวขนาดปานกลาง ที่ถือว่าเป็นไขมันที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะกรดลอลิก นอกจากจะใช้ในประกอบอาหารแล้ว น้ำมันมะพร้าวในรูปแบบสกัดเย็น ยังมีประโยชน์ในด้านความงามและผิวพรรณอีกด้วย

ขอบคุณข้อมูลประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวจากรายการครัวคุณต๋อย

1. ช่วยลดไขมันในร่างกาย

สำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมไขมันในร่างกาย ควบคุมน้ำหนัก น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติเป็น “ไขมันแคลอรีต่ำ” ช่วยลดความหิวได้ดี ช่วยลดความอยากอาหาร ผู้ที่กินน้ำมันมะพร้าวจะรู้สึกอิ่มท้องนานกว่าผู้ที่กินน้ำมันชนิดอื่น ๆ ทำให้มีแคลอรีลดลง ไขมันสะสมก็จะลดลงตาม เหมาะสำหรับโรคอ้วน อิ่มท้องนานและเพิ่มพลังงานแก่ร่างกาย

น้ำมันมะพร้าวสามารถนำมาปรุงอาหารได้ โดยการผัดหรือทอด และไม่มีการเปลี่ยนเป็น Trans Fats ที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ เข้ากันได้กับอาหารและเครื่องดื่มหลายชนิด เช่น น้ำส้ม น้ำผลไม้ ชา กาแฟ โอวัลติน โดยไม่ได้ทำให้อาหารและเครื่องดื่ม เปลี่ยนรสชาติเสียความอร่อยไป

2. ช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์

กรดไขมันสายกลาง (medium chain fatty acid) ในน้ำมันมะพร้าวช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองและกระบวนการรับรู้ของมนุษย์ ช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์

3. ช่วยให้กระดูกแข็งแรง

ทานน้ำมันมะพร้าวเป็นประจำเป็นการเพิ่มแคลเซียมและแมกนีเซียมให้กับกระดูก ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กระดูก

4. กลั้วปากขจัดเชื้อโรคในลำคอ

ใช้น้ำมันมะพร้าวสามารถใช้แทนน้ำยาบ้วนปากได้ การกลั้วน้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติขจัดเชื้อโรคในปากและคอ น้ำมันบางส่วนจะเข้าไปในร่างกาย เพื่อล้างสิ่งสกปรกและออกทางระบบขับถ่าย ลดกลิ่นปาก ลมหายใจสดชื่น

วิธีใช้ : ใช้ปริมาณ 2 ช้อนโต๊ะ กลั้วน้ำมันมะพร้าวให้ทั่ว น้ำมันจะผ่านร่องฟันไปมาเป็นเวลาไม่น้อยกว่า 15นาที แล้วให้บ้วนทิ้ง

5. มีความสามารถในการเสริมภูมิคุ้มกัน

น้ำมันมะพร้าวมีกรดลอริกสูงมาก ซึ่งเป็นสารตัวเดียวกันกับกรดไขมันที่มีในนมแม่ เมื่อบริโภคเข้าไปกรดลอริกจะเปลี่ยนเป็นโมโนลอรินที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรคไม่ว่าจะเป็นแบคทีเรีย เชื้อรา เชื้อยีสต์ ไวรัส หรือโปรโตซัว ป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือดอันเป็นสาเหตุของโรคหัวใจ เป็นอาหารให้แก่เซลล์ ทั้งยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของตับอ่อนในการสร้างอินซูลินจึงดีต่อผู้เป็นเบาหวาน แถมยังปลอดภัยต่ออนุมูลอิสระและไขมันทรานส์ จึงช่วยป้องกันการกลายพันธุ์ของเซลล์ไม่ให้เกิดเป็นเซลล์มะเร็งอีกด้วย

6. ไม่ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระ

น้ำมันมะพร้าว คือ น้ำมันที่ได้จากการสกัดแยกน้ำมันจากเนื้อผลของมะพร้าว องค์ประกอบหลักของน้ำมันมะพร้าวเป็นกรดไขมันอิ่มตัว 92% ไม่มีไขมันทรานส์ จึงไม่ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระที่เป็นสาเหตุของโรคแห่งความเสื่อม

7 ประโยชน์น้ำมันมะพร้าว ชะลอความแก่ สวยได้ตั้งแต่หัวจรดเท้า!

1.ช่วยทำให้ผมสวยเงางามเป็นธรรมชาติ

นำน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นมาหมักผมก่อนสระผม หมักทิ้งไว้ 15-20 นาที เพราะในน้ำมันมะพร้าวมี วิตามินอีและสารต้านอนุมูลอิสระที่มีโมเลกุลขนาดเล็กจะช่วยซึมเข้าสู่หนังศีรษะได้โดยง่าย เป็นออแกนิคแท้ที่ได้วิตามินจากธรรมชาติล้วนๆปราศจากสารเคมี สาวๆหลายคนที่ปัญหาผมเสีย จากการทำสี โดนสารเคมีบ่อยๆ หรือมลภาวะต่างๆ แนะนำเลยจ้า

หมักผมด้วย “น้ำมันมะพร้าว” ผมสวยขึ้นตั้งแต่ครั้งแรก

ขอบคุณข้อมูลประโยชน์น้ำมันมะพร้าวสำหรับหมักผม จากคุณ Cherry Apatsara

2.ลดรอยหมองคล้ำใต้ตา ลดรอยตีนกา

น้ำมันมะพร้าวบำรุงผิวรอบดวงตาโดยสามารถใช้แทนอายครีมได้ เพราะน้ำมันมะพร้าวจะทำหน้าที่ต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดการเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น ป้องกันรอยหมองคล้ำ ช่วยรักษาความชุ่มชื้น และที่สำคัญมีความอ่อนโยนสูงมาก แค่ใช้นิ้วแตะน้ำมันมะพร้าวทาบริเวณใต้ดวงตา นวดเบาๆก่อนนอน และล้างออกในตอนเช้า จะทำให้ผิวเรียบเนียนริ้วรอยลดลงอย่างต่อเนื่องเมื่อใช้เป็นประจำ

3.ช่วยให้รอยสิวและหลุมสิวตื้นขึ้น

เนื่องจากในน้ำมันมะพร้าว มีกรดลอริกช่วยต้านเชื้อแบคทีเรีย วิตามินอีมีกรดไขมันห่วงโซ่กลาง สารต้านอนุมูลอิสระ ที่ทำหน้าที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวนุ่มขึ้น และยังช่วยกระตุ้นความเร็วในการรักษาแผลเป็น มีคุณสมบัติช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นบำรุงผิว ช่วยทำให้ผิวมีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น ช่วยลดปัญหาสิว ช่วยให้รอยหลุมสิวอ่อนนุ่มและจางลงได้ วิธีง่ายๆ หลังจากล้างหน้าก่อนนอน ให้ทาน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออกลงสกินแคร์บำรุงผิวต่อได้เลยควรทำเป็นประจำทุกวันสม่ำเสมอ

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น รักษาสิวหายได้จริงหรอ?

ขอบคุณข้อมูลประโยชน์น้ำมันมะพร้าวสำหรับรักษาสิวจาก คุณ Sister Nan

4.ใช้ล้างเครื่องสำอาง สำหรับผิวแพ้ง่ายเป็นสิว

น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์สกัดเย็นเป็นเมคอัพรีมูฟเวอร์ได้แม้แต่ผู้หญิงผิวหน้ามันก็สามารถใช้ได้ สำหรับสาวๆที่ชอบแต่งตาหนักก็สามารถใช้น้ำมันมะพร้าวเช็คอายแชโดว์และมาสคาร่าได้โดยไม่ระคายเคือง ไม่แสบตา นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับบริเวณรอบดวงตา ในน้ำมันมะพร้าวมีวิตามินอีสูงกรดลอริคที่มีคุณสมบัติฆ่าเชื้อโรคได้ และยังเป็นกรดไขมันที่ใกล้เคียงกับผิวหนัง ทำให้ซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ดี ไม่เหนียวเหนอะหนะ ไม่ระคายเคืองแม้ผิวบอบบางแพ้ง่ายรวมทั้งมีสารต้านอนุมูลอิสระเพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ผิวและคงความอ่อนเยาว์อีกด้วย

ล้างเครื่องสำอางด้วย "น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น"

ขอบคุณข้อมูลประโยชน์น้ำมันมะพร้าวจาก เที่ยวให้หรอย NB channel

5.บำรุงผิวหน้าและนวดหน้าใส

น้ำมันมะพร้าวช่วยต่อต้านการเกิดอนุมูลอิสระ หรือสารแอนติออกซิแดนท์ โดยการทาที่ผิวหน้าเพื่อลดรอยเหี่ยวย่น การใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นประจำ จะช่วยป้องกันรอยเหี่ยวย่น ป้องกันการเกิดกระ รอยช้ำ ผิวใสขึ้น เนียนนุ่มอิ่มน้ำ ทำให้ผิวหน้าดูเด็กอ่อนกว่าวัย วิธีการใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อบำรุงผิวหน้า ใช้สำลีชุบน้ำมันมะพร้าวพอหมาด เช็ดทำความสะอาดใบหน้า หรือนวดผิวหน้าหลังจากล้างหน้าแล้ว ควรทาหลังจากจากล้างหน้าสะอาดแล้ว โดยนวดน้ำมันมะพร้าวบนใบหน้า 10-20 นาทีต่อวันเป็นประจำทุกวัน

เคล็ดลับ"หน้าใส"ด้วยน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น

ขอบคุณข้อมูลประโยชน์น้ำมันมะพร้าวจากเพจเภสัชท่องโลก

ผลลัพธ์หลังนวดหน้าด้วยน้ำมันมะพร้าว #Coconut Oil Face Massage #KruMam Review #ฝ้าหายไหม

ขอบคุณข้อมูลประโยชน์น้ำมันมะพร้าวจาก คุณKruMam Review

6.บำรุงผิวตัว

วิธีทาน้ำมันมะพร้าวที่ตัวใช้วิธีเดียวกับการทาเบบี้ออยล์ คือชโลมให้ทั่วร่างกายหลังอาบน้ำ ตอนที่ผิวยังไม่แห้ง จากนั้นใช้ผ้าขนหนูเช็ดตามปกติอย่างเบามือ แล้วจึงแต่งตัวตามปกติ น้ำมันมะพร้าวจะทำให้ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื่น ผิวเนียนใสไร้จุดด่างดำ ผิวขึ้นเงาสุขภาพดี

ทริค ไม่จำเป็นต้องใช้ในปริมาณมากเพราะน้ำมันส่วนเกินจะติดอยู่ที่ผิวหนัง ทำให้รู้สึกเหนอะหนะ หรือติดตามเสื้อผ้าได้

7.ช่วยถนอมส้นเท้าแตก ลดกลิ่นเท้า

น้ำมันมะพร้าวช่วยถนอมอาการส้นเท้าแตก บำรุงผิวเท้าให้นวลนุ่มน่าสัมผัส ป้องกันการสูญเสียน้ำ และดูดซับน้ำไว้ใต้ผิวได้นาน พร้อมช่วยการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกง่ายขึ้น และช่วยลดเลือนรอยแตกของส้นเท้า เพราะในน้ำมันมะพร้าวมีกรดลอลิคที่สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนังได้ ลดการอักเสบ ลดกลิ่นเท้าได้เพียงใช้น้ำมันมะพร้าว 1-2 ช้อนโต๊ะ นวดลงบริเวณเท้าให้ทั่วหลังจากทำความสะอาดเท้า