ถ้าพูดถึงแสงแดดในปัจจุบัน ต้องนึกถึงตัวช่วยที่สามารถปกป้องผิวของเราได้ เพราะในแสงแดดประกอบไปด้วยรังสีที่มีผลกระทบต่อผิวหนังของเรา คือ UVA และ UVB นั่นเอง
- UVA มีอยู่ตลอดทั้งวัน สามารถทะลุผ่านชั้นเมฆและกระจกได้
- UVB เป็นรังสีที่จำเป็นต่อการผลิตวิตามินดี แต่ก็เป็นรังสีที่กระตุ้นเม็ดสีเมลานิน ทำให้ผิวเป็นสีน้ำตาล เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร และสามารถกลายพันธุ์ทางพันธุกรรม เกิดเป็นมะเร็งผิวหนังได้
อาการหรือผลกระทบที่เกิดจากแสงแดดในปัจจุบัน คือ
1.ผิวไหม้แดด - ทำให้ผิวมีสีแดง เจ็บและพุพอง อาการอาจไม่เกิดขึ้นทันที อาจใช้เวลา 5 ชั่วโมงหลังจากโดนแดด
2.สิวผด - เกิดจากการที่รังสียูวีรวมกับส่วนผสมบางอย่างในเครื่องสำอางหรือครีมกันแดด ทำให้เกิดการระคายเคือง
3.ริ้วรอยก่อนวัย - จำพวก ฝ้า กระ จุดด่างดำ
4.มะเร็งผิวหนัง - เกิดขึ้นบริเวณผิวหนัง ที่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า โดยเฉพาะบริเวณ แขน ขา มือ ใบหน้าหรือบริเวณที่ถูกแสงแดดเป็นเวลานาน
3 วิธีดูแลผิวจากแสงแดดหน้าร้อน
1.ใช้ครีมกันแดดเพื่อลดการโดนรังสียูวี เพราะเป็นรังสีที่ส่งผลกระทบให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย เกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ หรือเสี่ยงเกิดโรคมะเร็งผิวหนังได้ วันนี้ ThailandPostMart มีครีมกันแดดที่ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดมาฝากทุกคนกันค่ะ
สนใจสั่งซื้อสินค้าคลิก……http://cuts2.com/tHNTw
2.ปกป้องผิวหนังด้วยการใช้ร่ม หมวก หรือใส่เสื้อผ้ามิดชิดเพื่อป้องกันการโดนแสงแดด วันนี้ ThailandPostMart มีร่มพับ 3 ตอน ขนาด 21 นิ้ว พิมพ์ลาย สีแดงเข้ม สินค้าไปรษณีย์มาฝากทุกคนกันค่ะ เพื่อป้องกันผิวของเราค่ะ
สนใจสั่งซื้อสินค้าคลิก……http://cuts2.com/peHCz
3.หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดในช่วงเวลา 10.00-16.00 น. เพราะ รังสี UVB จะเข้มสูงสุด ผลเสียคือทำให้ผิวไหม้แดด (Sunburn), กระตุ้นการผลิตเมลานินใหม่ที่มีสีน้ำตาลดำ ติดทนนาน และเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียหายของดีเอ็นเอ โรคมะเร็งผิวหนัง ตาและจอประสาทตาเกิดความเสียหาย
แหล่งอ้างอิง
https://www.sukumvithospital.com/healthcontent.php?id=3223
https://www.rama.mahidol.ac.th/atrama/sites/default/files/public/pdf/column/@Rama25_E01.pdf
https://www.charnveeresortkhaoyai.com/th/blog/how-to-protect-your-skin/